Ce que vos cheveux disent sur votre santé (1/2)

Chers lecteurs, nous espérons vous trouver en bonne santé en ce début d'année! Nous vous souhaitons une bonne et heureuse année 2023 ainsi que nos meilleurs voeux!

Et si des résolutions personnelles ont été prises pour certains d'entre vous, la nôtre reste la même: Vous simplifier la vie!

Les cheveux ne sont pas seulement attrayants. Ils reflètent notre personnalité. Selon certains scientifiques, une simple mèche de cheveux peut révéler de nombreuses choses sur une personne. Notamment, son sexe, ses habitudes alimentaires et aussi son environnement de vie. Les cheveux vont au-delà et révèlent également les défis et les dysfonctionnements auxquels notre corps est confronté.

Découvrez dans cet article, ce que vos cheveux disent sur votre santé.

Les cheveux secs et ternes

Les cheveux secs et ternes ne sont pas toujours dus à des problèmes de santé. Ils sont le plus

souvent le résultat d'une exposition à des facteurs externes tels que le soleil, les colorants et les produits chimiques. Voici quelques facteurs qui peuvent rendre vos cheveux secs et ternes.

Une mauvaise routine

Ne pas faire des soins adaptés à votre type de cheveux est nocif pour ceux-ci. Cela commence par le choix des produits et touche la fréquence à laquelle vous les appliquez. C’est pourquoi il est important de connaitre son type de cheveux et de faire des soins adaptés. Dans nos précédents articles, nous vous aidons à déterminer votre type de cheveux pour être en mesure d'en prendre le plus soins. Découvrez ici ces articles.

L’abus de produits chimiques

On ne le dira jamais assez : les produits chimiques notamment le sulfate et le silicone sont agressifs pour vos cheveux. Ils les fragilisent et les rendent secs. Aussi les dermatologues recommandent d’éviter l’utilisation excessive de produits antipelliculaire.

Ceux-ci absorbent l’humidité et le sébum présents sur le cuir chevelu. De ce fait, les longueurs et les pointes sèchent parce qu’ils ne peuvent pas bénéficier du sébum.

Il est donc judicieux pour vous d'utiliser le duo Lavant de la marque Dame Noire. Le Shampoing Byintou viendra nettoyer en profondeur vos cheveux, puis l'après shampoing S'mina viendra les nourrir, les gainer, en apportant le sébum et actifs nécessaires pour une chevelure en bonne santé.

Les cheveux fragiles, endommagés et pointes fourchues

Les cheveux abimés avec des pointes fourchues sont le reflet d’une carence en certains nutriments essentiels de l’organisme. Chez les hommes ou les femmes, un apport insuffisant en fer est nocif pour les cheveux. Toutefois, ce n’est pas seulement l’insuffisance de fer qui abime les cheveux.

Si votre apport en zinc, en potassium et en magnésium est également insuffisant, vous le ressentirez sur vos cheveux.

Il est alors important d’opter pour une alimentation riche et équilibrée dans laquelle intégrer tous les nutriments cités plus haut. Mais également les protéines, les acides gras et les omégas 3.

Quel que soit votre régime alimentaire, vous devez veiller à avoir tout au moins des vitamines et du fer. Les fruits secs, les amandes et les noix seront vos meilleurs alliés.

Nous vous recommandons de consulter régulièrement votre médecin pour détecter assez tôt

d’éventuelles défaillances alimentaires. Ajoutons que les cheveux endommagés peuvent également être dus à la pollution, à l’utilisation excessive d’appareils chauffants.

Les cheveux gras

Partout où elle se rend, la pollution sème toujours les graines de la discorde.

Cette fois, ce sont nos cheveux qui en paient le prix, particulièrement les cheveux enclins au gras. Nos cheveux absorbent toutes les saletés présentes dans l’air (poussière, gaz d’échappement, pollen…). Ces derniers agressent le cuir chevelu qui se défend naturellement en produisant davantage de sébum. D’où les cheveux gras.

Pour remédier à cet inconfort, le célèbre coiffeur Mathieu Séguier recommande de se laver les cheveux tous les jours. Selon lui, ce qui est nocif pour les cheveux n’est pas le fait de les laver quotidiennement, mais plutôt les gestes indélicats que nous opérons après. Comme le fait de sécher avec un sèche-cheveux ou de faire un chignon trop serré. Il

estime que le lavage quotidien est nécessaire pour débarrasser le cuir chevelu de ses perturbateurs endocriniens et ainsi le protéger. Il suffit d’utiliser un shampoing doux, naturel sans silicone ni sulfate.

Mais en étant réaliste, il est clair que ce conseil ne pourra pas être respecté vu les activités quotidiennes, le type de coiffure ou même de cheveux (les cheveux crépus n'auront pas besoins d'un lavage quotidien).

Le plus important selon nous reste de trouver son propre rythme puis d'adopter de bons gestes capillaires, avec parfois des coiffures, accéssoires et produits sains. En la matière , fiez vous sans hésiter à la marque Dame Noire.

La perte de cheveux à plusieurs zones de la tête...

Pour en savoir plus, rendez-vous la semaine prochaine pour la suite de cet article